MEDAN, Improvement – Siapa yang tidak mengenal Ade Rai? Nama besar ini sudah melekat kuat di dunia binaraga Indonesia.
Ade Rai telah menginspirasi ribuan orang untuk mengejar gaya hidup sehat dan bugar.
Tidak hanya di dunia olahraga, kiprahnya sebagai pembicara motivasi dan sosok yang mempopulerkan pola hidup sehat membuatnya semakin dikenal luas.
Ade Rai kini tidak hanya dikenal sebagai seorang atlet. Namun juga ikon panutan bagi mereka yang ingin meraih kebugaran fisik dan mental yang optimal.
Kebugaran fisik dan mental adalah harapan semua orang. Juga harapan dunia kerja. Fisik dan mental bugar, kinerja meningkat, produktivitas melesat, profit meroket, pekerja sejahtera, laju perekenomian nasional meningkat.
Hidup Sehat, Produktivitas Melesat! Begitulah tema yang diusung PT Pelabuhan Indonesia (Persero) atau Pelindo, melalui Subholding PT Pelindo Multi Terminal (SPMT).
BREATH Session
Dalam rangkaian kegiatan Bulan K3 Nasional 2025, SPMT menghadirkan Ade Rai sebagai narasumber pada BREATH (Balancing, Resilience, Energy, and Health) Session 16.
Diselenggarakan secara hybrid pada Rabu (5/2/2025) di Grha Pelindo Medan, BREATH Session 16 diikuti lebih 1.000 insan Pelindo Group se-Indonesia. Dikemas dengan konsep sporty dan para peserta luring hadir menggunakan pakaian olahraga favorit masing-masing.
Direktur SDM Pelindo Multi Terminal, Edi Priyanto saat mengantar pembuka kegiatan mengingatkan pentingnya kesadaran bahwa menjaga kesehatan bermanfaat bagi diri sendiri. Tapi juga bagi keluarga, lingkungan kerja dan tentunya perusahaan.
“Kesehatan adalah pondasi utama dalam kehidupan dan pekerjaan kita. Dalam dunia kerja yang dinamis seperti saat ini, kesehatan bukan lagi sekadar pilihan, tetapi keharusan. Dengan tubuh yang sehat, kita bisa bekerja dengan lebih optimal, berpikir lebih jernih, serta mencapai produktivitas yang lebih tinggi,” kata Edi Priyanto.
“Mari kita semua berkomitmen untuk hidup lebih sehat, karena dengan tubuh yang sehat, produktivitas pasti akan melesat,” sambung Edi dalam keterangan tertulisnya.
Pola Hidup Sehat
“Pola hidup sehat harus dilakukan dengan senang hati dan menghargai seluruh prosesnya. Kalau hidupnya sehat, karyawannya sehat, tentu akan berdampak pada produktivitas perusahaan yang meningkat,” tutur Ade Rai, sang ikon hidup sehat dan bugar Indonesia.
Ade Rai menyampaikan langkah-langkah penting dalam mengelola asupan karbohidrat untuk menjaga kadar gula darah dan kesehatan metabolisme. Dalam paparan ilmiahnya, Ade Rai menekankan pentingnya memilih jenis karbohidrat yang tepat untuk mendukung gaya hidup sehat dan meningkatkan kualitas hidup.
Para peserta juga menunjukkan antusiasme pada acara BREATH Session bersama Ade Rai.
Aacara ditutup dengan pemberian hadiah kepada peserta dengan kostum olahraga terbaik. BREATH Session diharapkan dapat menumbuhkan keinginan untuk hidup sehat dan bugar bagi seluruh Insan Pelindo untuk kinerja dan produktivitas yang lebih positif. (Hasanuddin)
